在更衣室给球员开赛前动员会，坐在主位的人变成了方蔚然。为了填补龙小猫受伤留下的空缺，她征求了全队意见，又说服吴彤重新归队。
因为一事无成而绝望的吴彤，试着拍摄剪辑了一段短视频后终于找到点儿自信。在动员会上，他把这段球员训练的视频展示给众人看，收获了一片层次不齐的掌声。
人人都夸了两句，唯有杨宇航不屑一顾：“你拍得太规矩，没有冲击力，看我的！”
小红毛掏出手机，相册里一个文件夹装得满当当，全是球队日常。可能因为是在训练时偷拍的，许多视频角度清奇，甚至模糊抖动，人脸扭曲变形，却意外具有喜剧效果。
“要搞自媒体我也来！”杨宇航朝方蔚然毛遂自荐，“我有经验！”
“刷手机看直播的经验？”吴顺咧嘴大笑。
“你懂个屁！”小红毛一扬手机，他阿爸的巴掌已经朝后脑勺落下。
方蔚然轻咳一声：“球队的新规矩，禁止讲脏话，也禁止相互之间的暴力行为。”
“家暴也是暴力！”有了领队和新规矩撑腰，小红毛得意直翘。他献宝似的把手机举到方蔚然面前，“看，我这条短视频才发布一天就有上千赞了，厉害吧？”
短视频封面上是一条打着石膏的腿。
